关爱青少年心理健康 为成长成才保驾护航

近年来，心理问题低龄化呈上升趋势，抑郁、焦虑等问题时常出现在青少年成长道路上，越来越多的“跳楼”、“喝药”、“上吊”等自杀行为频繁出现，让我们不得不更加关注青少年心理健康问题，如何从家庭、学校、社会等角度出发，提升心理健康服务供给，缓解中小学生的心理问题，帮助青少年健康成长，我觉得有以下几个方面。

青少年时期正处于身心迅速发展阶段，这一阶段的心理发展具有复杂性和多样性，如果不加正确引导特别容易出现心理疾病。中小学阶段是一个人健康心理、良好品德、优秀人格塑造和完善的关键阶段，更是素质教育、人才培养的重要时期，我们应该做好早预防、早发现、早干预、早治疗。

从学校的角度如何预防青少年心理健康疾病：一是常态化开展中小学生心理健康状况筛查，每学期开展至少一次心理健康知识讲座宣传，提高少年儿童自我心理调节能力。二是结合教育教学实际，将心理健康纳入健康教育课程，保证心理健康教育课程时间。三是将心理健康教育与班主任工作、学校相关活动有机结合，充分利用现代信息技术手段，不断丰富心理健康教育途径，在学生中普及心理健康知识，引导孩子和家长正视并重视心理健康问题。四是建立健全家庭、学校、社会协同育人机制，帮助家长转变教育观念，形成合力，引导孩子健康成长成才。

从家长的角度如何预防青少年心理健康疾病：一是要让孩子多游戏多运动，多给孩子提供社交的机会，不要总是天天呆在家里；二是家长要多与孩子面对面倾听孩子的声音，家长不要总是玩手机，多点时间陪伴；三是家长要重视孩子的睡眠，睡觉的时候一定要关灯，给予孩子足够的安全感和独立适应性；四是加强家长与孩子之间的坦诚沟通交流，关注孩子情绪价值，增进情感认同，帮助孩子认识情绪处理情绪；五是加大父母有效陪伴，多抽点时间陪伴孩子无论是学习生活多陪伴共同参与让他们有共同感。

从社会的角度如何预防青少年心理健康疾病：一是共同关注青少年成长，构建有利于青少年健康成长的家庭、学校和社会环境，积极传播正向正能的媒体作品；二是加强宣传引导，开展线上线下心理健康知识普及，引导公众正确理性看待心理咨询等心理健康相关服务；三是有效利用社会组织的专业优势，让优质的心理健康服务团队进社区、进校园；四是建立心理疏导站，帮助有需要的青少年及时进行开展心理疏导，树立正确的人生观，价值观。

总之，是否拥有健康的心理是衡量一个人健康与否的基本标准，心理健康是一个人成长成才的前提。随着社会的发展，青少年出现心理问题的现象越来越多，家庭、学校及社会要予以高度重视，共同发力，为青少年心理健康成长保驾护航，助力下一代的成长成才。