一份小心，十分健康——夏季肠道传染病预防指南

夏季气温高、湿度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性较大，容易引发肠道传染病。平凉市疾控中心温馨提醒公众近期需要重点关注感染性腹泻的发生，勤洗手、喝开水，瓜果洗净再入口，为自己和家人的健康做好防范工作。

感染性腹泻（急性胃肠炎）是医院门诊和住院的常见疾病，由细菌、病毒、寄生虫和真菌等病原体侵犯胃肠道黏膜引起腹泻，其传播途径大致相同，主要是病从口入。常见的病毒，如轮状病毒、诺如病毒和星状病毒等，多引起儿童腹泻；常见的细菌如沙门氏菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌等，也可引起各类人群腹泻。感染性腹泻全年均可发病，具有明显季节高峰，细菌引发感染性腹泻一般夏秋季节多发，而病毒引发感染性腹泻等则以秋冬季节发病较多。临床表现为大便次数增多，性状改变，可为稀便、水样便、黏液便或脓血便，伴有腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲不振等，病情严重者，可以因大量丢失水、电解质而引起脱水、电解质紊乱甚至休克。

个人预防攻略

❦保持良好的手卫生：饭前便后、处理食物前后用肥皂和流动水洗手至少20秒，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒等某些病原体无效，不能代替洗手。  

❦注意饮食卫生：确保食物充分加热煮熟，特别是肉类、海鲜和蛋类等易携带致病菌的食材。生熟食品分开处理、存放，避免交叉污染。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，去皮食用更安全。外出就餐选择卫生条件良好的餐饮场所，尽量避免食用凉拌菜等高风险食品。  

❦避免接触传染源：在感染性腹泻高发季节，尽量减少前往人群密集、环境卫生条件较差的场所。避免接触腹泻患者的粪便、呕吐物、排泄物，如必须接触，应做好个人防

护，戴好口罩、手套等，接触后及时洗手。

家庭预防攻略

❦做好家庭环境卫生：保持家庭环境清洁，定期清理垃圾，防止苍蝇、蟑螂等害虫滋生。对患者使用过的厕所、马桶等设施应加强消毒，可使用含氯消毒剂进行喷洒/擦拭消毒。  

❦做好隔离和护理：家庭成员中出现腹泻患者时，应让其居家隔离休息，避免与其他家庭成员近距离接触，尤其是不要照顾老人和儿童。患者使用的毛巾、被褥等生活用品应单独清洗、消毒。护理患者的人员在接触患者及其排泄物后应做好手卫生。  

集体单位预防攻略

❦加强健康宣教：集体单位，应定期开展感染性腹泻防控知识的宣传教育活动，倡导良好的卫生习惯和饮食习惯。    

❦落实晨午检和因病缺勤追踪制度：托幼机构和学校应认真落实晨午检制度，发现腹泻、呕吐等症状的学生及时隔离并通知家长带患儿就医。对因病缺勤的学生进行追踪，了解其病情和诊断情况，如为感染性腹泻，应要求其居家隔离至症状消失后3天方可返校。  

❦加强饮食和饮水卫生管理：集体单位的食堂应严格执行食品安全管理制度，确保食品原料新鲜、加工过程规范、餐具消毒彻底。加强对饮用水的管理，确保饮用水符合卫生标准，定期对供水设施进行清洗消毒。  

❦做好环境卫生和消毒工作：定期对校区、园区等公共场所进行通风换气、清洁和消毒，重点对厕所、食堂、教室、宿舍等场所的门把手、水龙头、楼梯扶手、桌面等高频接触部位进行消毒。如出现腹泻、呕吐病例，应及时对病例所在班级、宿舍等场所进行终末消毒。

（撰稿：王宏宝   编辑：安正卓  审核：郭戴青）